Как ухаживать за глазами?

Как ухаживать за глазами?

как ухаживать за глазамиКак ухаживать за глазами? Как сделать наши глаза сияющими? Постараемся ответить на эти вопросы и дать несколько советов и рекомендаций по тому как ухаживать за глазами.

Глаза — зеркало души. Но в них отражает­ся и наше здоровье. Их вид во многом зависит от нашего состояния. Здоровый образ жизни, хорошее пи­тание, правильный уход — и глаза сияют. Недостаток витаминов, тяжелая работа, внутренние болезни — глаза тускнеют, слезятся.

Обязательно следите за состоянием глаз, старай­тесь не допустить их заболеваний. Прежде всего об­ратитесь к врачу-окулисту и выясните, какова острота вашего зрения. Если придется носить очки — носите не стесняясь. Подберите себе красивую оправу, и вы увидите, что очки способны даже украсить. Ес­ли вы закапризничаете и будете игнорировать очки, от постоянного прищуривания вокруг глаз у вас поя­вится сеть мелких неистребимых морщинок. А ведь многие женщины даже с хорошим зрением прищуриваются, считая это милым кокетливым приемом, прида­ющим им особый шарм. Может, это и так, но спокой­ные, ясные глаза — это все же красивей … К тому же в современном мире есть превосходная замена очков – линзы. Всегда соблюдайте режим их использования, ведь правила для того и придумали, чтобы обеспечить вам наиболее комфортное и удобное ношение. Вы должны наслаждаться хорошим зрением и как можно реже вспоминать о линзах. Для этого строго следуйте советам врача и покупайте те контактные линзы, которые он вам рекомендует.

Но в яркий солнечный день глазам необходимы очки, но только с темными стеклами. Во-первых, они предо­храняют нежную кожу вокруг глаз от вредно влияю­щего на нее ультрафиолетового света, а во-вторых, не приходится щуриться от слепящих солнечных лучей. Но когда спадает жара и наступает мягкий летний вечер, темные очки лучше снять. Некоторые женщины появляются в них в самых неподходящих местах — в концертных залах, на выставках, в ресторане. Это вредно для глаз, а в отдельных ситуациях выгляди просто комично.

Как ухаживать за глазами, чтобы они стали самыми красивыми?

Красивые глаза — одно из лучших украшений женщины. Но красивыми могут быть только здоровые глаза. Для этого за ними требуется постоянный уход. Прежде всего глаза нуждаются в отдыхе.

Уход за глазами перед сном.

Лучше все­го, конечно, снимает усталость ночной сон. Перед этим нужно обязательно очистить глаза от грима и пыли. Это предохранит их от различных воспалитель­ных процессов. Тщательной очистки требует и кожа вокруг глаз — тонкая, нежная, содержащая мало мы­шечных волокон и жировой ткани, она особенно уяз­вима.

Очищение кожи вокруг глаз. Чтобы предупредить преждевременное появле­ние морщин и увядание век, важно правильно удалять косметику. Лучше это делать с помощью жидкого кре­ма, косметического молочка или специальной смывки для туши. Если их нет, можно пользоваться рафини­рованным растительным маслом. На ресницы и веки накладывается небольшое количество крема, затем влажным ватным тампоном снимается с ресниц тушь. При сдавливании ватки пальцами вода не должна сте­кать по щекам. Обязательно помните о направлениях — снизу вверх! Меняя тампоны, снимите остатки туши, перемещая ватку от наружного угла глаза к внутрен­нему. Так же удаляется тушь и с нижних век. Тени на верхнем веке стираются по направлению кожных линий — от внутреннего угла глаза к наружному, а на нижнем — наоборот: от наружного к внутреннему.

Промывание глаз. После удаления декоративной косметики можно сделать промывание глаз. Это чрезвычайно полезная процедура. Она снимает усталость, ощущение рези, успокаивает раздражение слизистой оболочки. Полезно делать промывание и тогда, когда воспаление конъюнктивы и покраснение глазного яблока обуслов­лены попаданием копоти, пыли, дыма, газов и других промышленных загрязнений. Большинство из нас жи­вет в больших городах, где эти явления, к сожалению, нередки. Для промывания глаз нужно использовать только кипяченую воду комнатной температуры. По­надобятся тампончики из стерильной ваты, а еще лучше — специальные стаканчики, которые можно ку­пить в аптеке. Промывание глаз с помощью стеклян­ного стаканчика делается так: в него наливается от­вар трав, лекарственный раствор или чистая вода. Стаканчик прикладывается к глазу, голова запрокиды­вается. В этом положении нужно несколько раз за­крыть и открыть глаза и сделать ими круговые дви­жения.

Хороший эффект при промывании дают:

  • чайная за­варка,
  • настой лепестков василька (1 чайная ложка на стакан воды),
  • настой липового цвета (1 чайная ложка на стакан воды),
  • настой бузины (1 чайная ложка на стакан воды),
  • настой ромашки (1 столовая ложка на стакан воды).

Прекрас­но снимает раздражение, устраняет отеки под глаза­ми, придает блеск отвар зелени петрушки или укропа (1 столовая ложка на стакан воды).

При повышенной чувствительности глаз, сопровождающейся неприятным чувством тяжести и рези в глазах, можно попробовать промывать глаза настоем очанки лекарственной (1 чайная ложка на стакан воды). Это поможет избавить­ся и от временной припухлости век, на которую жа­луются многие женщины.

Как ухаживать за глазами при появлении отеков.

Частые переживания у женщин вызывают отеки под глазами. Они могут возникать после длительной напряженной работы или при постоянном недосыпании. В таких случаях неплохо помогают компрессы или примочки для глаз из вышеназванных трав. Иногда в результате общего переутомления под глазами появляются мешки. Как они портят настроение! В зеркало смо­треть не хочется. Если вы заметили, что мешки по­являются у вас после бессонной ночи или после напря­женной работы, попытайтесь справиться с ними сами. Но устойчивые отеки — это уже тревожный сиг­нал. Нередко они бывают связаны с гормональными нарушениями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек и т.д. Не относитесь к этому легкомысленно! Обязательно посоветуйтесь с врачом.

При временных отеках ощутимые результаты дают хороший сон, полный отдых глаз и тела, специальная диета. Хорошим средством при уходе за глазами для устранения временных отеков является и обыкновенная картошка. Небольшую картофелину нужно очистить, хорошо вымыть и тонко порезать вдоль. Срезы прикладываются к отекшим местам. После этого лицо нужно ополоснуть прохлад­ной водой, а на кожу вокруг глаз нанести питатель­ный крем, содержащий витамины А и Е. Он должен легко впитываться, иметь нежную консистенцию. На верхние веки его накладывают кончиками пальцев, вби­вая легкими движениями. Наложение крема вокруг глаз начинается от их внутренних углов вдоль бровей, а под глазами — в обратном направлении. Кожу ни в коем случае нельзя растягивать. Следует избегать также круговых движений. Лучше наносить крем не позднее, чем за два часа до сна, в противном слу­чае наутро под главами могут появиться отеки.

Уход за бровями и ресницами.

Уход за глазами будет неполным без проявления заботы о бровях и ресницах. Длинные густые ресни­цы не только украшают глаза, но и защищают их. Продолжительность их жизни — 150-200 дней. На месте выпавших вырастают новые. Уход за ресницами требует большой старательности и осторожности, так как неумелые манипуляции могут привести к противоположному результату. Не следует злоупотреблять тушью для ресниц. От частого ее применения ресницы начинают сохнуть, редеть и выпадать. Для тех, кто не представляет себя без накрашенных ресниц, ре­комендуется хотя бы на два дня в неделю делать перерыв, а ресницы смазывать касторовым маслом, которое, как известно, предохраняет их от высыхания и выпадения. Капельку масла нужно поместить на указательный палец, наклонить голову и, моргая, смочить кончики ресниц верхнего века. Затем масло растирают щеточкой от основания ресниц к их конкам. После окончания процедуры щеточку необходимо вымыть теп­лой водой с мылом.

Рецепты для укрепления и роста ресниц:

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.
• Касторовое масло – 1 столовая ложка
• Сок алоэ – 1 чайная ложка
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.
• Рыбий жир – 1 чайная ложка
• Витамин Е – 3 капли
• Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.
• Коньяк – 1 чайная ложка
• Масло репейное – 1 чайная ложка
• Вазелин
Перемешайте до получения однородной массы и аккуратно, избегая попадания в глаза, нанесите на ресницы.

В систематическом уходе нуждаются и брови. Очищая перед сном кожу лица, нужно помнить и о них. Для усиления роста и укрепления бровей можно смазывать их витаминизированным кремом или касто­ровым маслом с добавлением витаминов А и Е. Для укрепления бровей рекомендуется также их причесы­вать. С помощью этой процедуры бровям можно при­дать нужную форму.

Многие женщины выщипывают брови. Но тонкие брови идут далеко не всем. К тому же выщипывание — довольно болезненная процедура, а при неумелых действиях еще и опасная. Но если вы решили, что вам это просто необходимо, то пос­тарайтесь следовать таким правилам:

  • Волоски удаляются стерильным пинцетом,
  • Чтобы не было больно, кожу предварительно согревают горячим компрессом,
  • Кожу обрабатываемого участка нужно держать слегка натянутой,
  • Брови выщипывают по направлению роста волос.
  • После выщипывания кожу обязательно нужно продезинфицировать.

Если форма бровей вас почему-то не устраивает, попробуйте корректировать ее с помощью специальных карандашей. Лучше всего пользоваться карандаш коричневого цвета, иногда — серого. Черный карандаш подойдет только брюнеткам.

Комплекс упражнений для здоровья и красоты глаз.

В заключение можно предложить несложный комплекс упражнений, направленных на улучшение крово­снабжения жировой и соединительной ткани вокруг глаз, а также укрепляющих глазные мышцы и нервы. Регулярное их выполнение гарантирует вам здоровье и красоту глаз. Комплекс не требует больших затрат времени. Упражнения лучше выполнять сидя.

  • Плотно закройте глаза, сосчитайте до пяти, затем глаза широко откройте и вновь сосчитайте до пяти. Лоб при этом ни в коем случае не морщить!
  • Посмотреть влево, потом вправо, вверх и вниз,не поворачивая головы.
  • Сделать круговые движения глазными яблока­ми слева направо, а затем справа налево.
  • Моргать как можно быстрее обоими глазами (счет до десяти), потом крепко зажмурить глаза на 2-3 секунды.

С каждым разом делать гимнастику для глаз ста­новится все легче, так как глазные мышцы постепен­но укрепляются.

Как видите, ухаживать за глазами достаточно просто. А теперь под­ведем итоги.

Итак, чтобы ваши глаза всегда сияли:

  • следите за общим состоянием здоровья;
  • после работы с химическими веществами, при попадании в глаза пыли, дама, копоти их не­обходимо тщательно промыть;
  • не переутомляйте глаза, берегите зрение;
  • не забывайте о глазных ванночках и компрес­сах;
  • правильно удаляйте косметику, не растягивая кожи вокруг глаз;
  • старайтесь никогда не щуриться; не отказывайтесь от ношения очков или линз; берегите глаза от травм.

 

Похожие записи:

Оставить комментарий

Рубрики